Datum und Uhrzeit:
12. September | 18:30 – 21:00
Warum Kettlebell?
Kettlebell-Training ist nicht nur effektiv, sondern benötigt auch wenig Zeit – perfekt für alle, die einen vollen Terminkalender haben! Mit nur wenigen Minuten Training pro Woche könnt Ihr kraftvolle Ergebnisse erzielen. Die Übungen fördern die funktionelle Kraft und Beweglichkeit, die Euch dabei helfen, alltägliche Aufgaben leichter zu bewältigen. So seid Ihr fitter, um Euch besser um Eure Lieben kümmern zu können.
Das erwartet Euch
Euer erfahrener Trainer Marc Peter wird Euch in die Welt der Kettlebells einführen. Er zeigt Euch, wie Ihr mit diesen vielseitigen Trainingsgeräten sicher umgeht und effektive Übungen in Euren Alltag integriert. Ihr lernt, wie Ihr in kurzer Zeit ein ganzheitliches Workout zusammenstellen könnt, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit fördert.
Um das Gelernte nachhaltig zu festigen, treffen wir uns nach dem Workshop zu drei Online-Trainings. Diese Sessions bieten Euch die Möglichkeit, Eure Fragen zu klären, Fortschritte zu besprechen und gemeinsam am Ball zu bleiben – alles bequem und zeitsparend von zu Hause aus.
Für wen ist der Workshop?
Dieser Workshop richtet sich an alle pflegenden Eltern, die daran interessiert sind, ihre Fitness zu verbessern, ohne Stunden im Fitnessstudio verbringen zu müssen. Egal, ob Ihr schon Erfahrung mit Kettlebells habt oder neu im Training seid – wir freuen uns auf jeden von Euch!
Anmeldeformular:
Veranstaltungsort:
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